Lavoro con chi vuole migliorare il proprio golf, il proprio approccio mentale, o semplicemente ritrovare il piacere di giocare in campo.
Lezioni private
Corso Online
Golf Clinic
Formazione e studio
Durante la mia carriera da giocatrice ho lavorato con diversi coach tecnici e mentali. La mia crescita non è solo teorica: è nata sul campo e in gara. Quando ho iniziato a condividere ciò che avevo imparato, ho continuato a formarmi per migliorare anche le mie capacità di insegnamento.
Milo Lines Golf
Oggi collaboro con Milo Lines Golf, il mio punto di riferimento per una tecnica moderna e sempre in evoluzione. Con loro tengo sotto controllo anche il mio swing e continuo a confrontarmi su nuovi concetti tecnici.
Mental Golf Type
Sono inoltre Coach Certificata Mental Golf Type. Dopo anni trascorsi a lavorare con diversi mental coaches, posso dire con assoluta certezza che l’approccio di Mental Golf Type è diventato per me indispensabile; è la basa da cui partire per qualsiasi tipo di lavoro sulla performance mentale, sia in allenamento che in gara.
Il Mio Metodo
Dopo 16 anni gare sul circuito americano LPGA so cosa significa giocare sotto pressione, prepararsi a un colpo decisivo e gestire una gara quando conta davvero. Per questo il mio coachig non è solo tecnica: è preparazione al colpo e allenamento mirato. Il mio obbiettivo non è solo farti “swingare” meglio, ma farti giocare meglio.
Coach Certificata MENTAL GOLF TYPE
Attraverso il metodo MGT ti aiuto a costruire una preparazione al colpo completamente su misura per te. Insieme individueremo le tue capacità mentali primarie e svilupperemo un’attitudine in campo che rispecchia chi sei davvero. Migliorermo il tuo processo decisionale, il tuo focus e come gestisci il tempo tra un colpo e l’altro. Il risultato sarà un gioco più autentico e coerente col tuo carattere.
Credo fortemente che lo swing si costruisca attraverso esercizi specifici e lavorando in palestra.
Dopo aver analizzato il tuo swing, ti insegnerò una serie di esercizi per costruire automatismi nuovi. Il vero lavoro lo farai tu, ma assieme creeremo una scaletta da seguire durante i tuoi giorni di pratica. Bastano anche solo 20’ due volte la settimana.
Quando faccio lezione in campo, gioco sempre anche io.
Credo che vedere un bello swing e un colpo eseguito correttamente , sia più efficace che mille parole. Inoltre le nove buche assieme diventano l’occasione ideale per mostrarti colpi nuovi e aiutarti a capire che in campo non cerchiamo la perfezione ma l’ottimizzazione: scegliere il colpo giusto, nelmomento giusto, col margine giusto.
Ecco dove mi trovi
Da Giugno a Ottobre mi trovi al Golf Cortina.
Per info e prenotazioni scrivi a giuliasergasgolf@gmail.com
Nei mesi invernali possiamo allenarci assieme nell’indoor del Golf Cortina. Una stanza munita di simulatore, ideale durante le tue vacanze di Natale o dopo lo sci.
Per info e prenotazioni scrivi a giuliasergasgolf@gmail.com
Nei mesi invernali, da Ottobre a Marzo, mi trovi anche al Golf Club Trieste.
Per prenotazioni scrivere giuliasergasgolf@gmail.com